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ダンベルサーキットトレーニングに最適な2個組鉄アレー


7分間で全身を鍛えるダンベルサーキットトレーニング

今までyoutubeで、いろいろな筋トレ動画を見て
出来そうなものは、すべて試してきましたが
一番自分にピッタリだと思ったのが、この動画のトレーニングです。
1回7分間のトレーニングで済むので、無理なく長く続くのが一番の利点。
(私がやると10分以上かかりますが・・・)
実際にやってみると、ダンベル2つでこれほど
きつい運動ができるのかと、新しい発見に驚きます。
動画の高稲達弥さんは、10キロのダンベルでやってるそうですが
さすがに10キロは、まだできません。
私は20キロの安いダンベルしか持っていないので
激しく動かすとカチャカチャ音がして、ネジがずれてくるんですよね。
ダンベルサーキットトレーニングには、鉄アレーが最適。
安くて評判のいい鉄アレーをアマゾンで発見したので紹介します。

JTWファーストキュートアレー 10kg×2
¥ 5,150


JTWファーストキュートアレー 7kg×2
¥ 4,160

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